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        孕產婦專題

        孕產婦必吃益生菌的七大理由

        發布時間: 2017-03-02 來源:

        益生菌 (Probiotics)是一類定植于人體腸道、生殖系統內對宿主有益的活性微生物。

        它有兩大基礎功能:一是平衡腸道菌群,促進腸道蠕動;二是刺激腸道免疫機能,增強免疫力。接下來著重介紹益生菌對孕產婦的七大作用!

        1. 可以預防嬰幼兒遺傳過敏性疾病的發生

        《國外臨床實驗過敏雜志》一項研究顯示,孕婦在分娩前2-5周服用益生菌,寶寶出生后連續服用至2歲,可以有效降低6歲以內兒童遺傳性濕疹的發病率,還可以顯著改善臨床過敏癥狀。

        2. 可以減少妊娠期糖尿病的發病率

        高齡妊娠是目前公認的妊娠期糖尿病的主要影響因素,其他影響因素有肥胖、不良的生產史以及家族史。妊娠期糖尿病對母嬰雙方的危害都非常大,可能會導致孕婦羊水過多,早產,甚至危及嬰兒生命。

        2010年2月《英國營養學雜志》一項研究顯示,孕婦服用益生菌有利于維持機體營養平衡,從而減少妊娠糖尿病的發生。

        3. 可以提高母體免疫力

        由于懷孕期間服用藥物受限,因此孕婦通過提高免疫力而避免各種細菌和病毒的感染十分重要。服用益生菌可以平衡孕婦體內的腸道菌群,促進新陳代謝,進而提高孕婦免疫力。況且,益生菌一般不會和其他保健品或藥物沖突,對孕婦來說是安全的。

        2012年5月《流行病學雜志》一項研究顯示,孕期和哺乳期堅持服用益生菌補充劑可以有效提高孕婦免疫力。

        4. 有助于嬰兒的健康

        在懷孕期間,孕婦腸道菌群的平衡,不僅對維護孕婦體內正常的新陳代謝有重要作用,而且還會給嬰兒輸注更多的免疫球蛋白IgA等。

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        益生菌除了能改善寶寶胃腸道問題,還可以顯著降低嬰兒患急性呼吸道感染的風險,幫助提高寶寶的免疫力,讓寶寶少生病。臨床試驗證明:孕期堅持服用益生菌的媽媽生下的嬰兒,腹瀉,疝氣,便秘的概率比其他嬰兒要低(2-6個月)。

        5. 預防痔瘡和便秘

        孕婦在孕期活動較少,胃腸蠕動明顯減慢,很容易出現便秘,產后的長久躺坐,也很容易長痔瘡。堅持服用益生菌能夠預防孕期便秘、痔瘡的出現。因為,益生菌中有大量的復合益生菌、豐富的酶以及細胞營養物質,它們有效增強胃動力,促進腸道蠕動,提高滲透壓、胃腸的析水力和排空能力,進而改善孕期便秘,產后痔瘡的情況。

        6.有利于對“三高”的預防

        益生菌和益生元通過調整腸胃功能,調節人體對食物中糖分、脂質等物質的吸收,進而調節人體血糖、血脂,預防高血壓、高血糖和高血脂等疾病的發生。

        7. 幫助預防婦科炎癥

        由于孕期、產后的特殊性,身體抵抗力下降,私處的酸性環境很容易被破壞,使其他致病菌成為優勢菌。若發生泌尿生殖道感染,則增加早產兒和新生兒患壞死性結腸炎的風險。服用益生菌,有利于保持陰道菌群平衡,減少念珠菌感染的機會,在不破壞任何生理環境條件下,幫助生殖道恢復弱酸性環境。

        益生菌是孕產婦必要補充的一款保健品,不僅能提升孕產婦的整體健康水平,預防孕產期的各種疾病,還能為寶寶的健康打下良好的基礎。

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