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        健康講堂
        胃腸道專題

        不明原因的腹痛、腹瀉、便秘,原來是腸易激綜合征搞的鬼!

        發布時間: 2018-12-07 來源:

        腸易激綜合征,這是一種很磨礪心智的病。

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        患者在醫院的消化科各種檢查都做了一遍,都提示沒有問題,但腹痛、腹瀉、便秘癥狀卻從來沒有停止過那可能就是腸易激綜合征了。

        腸易激綜合征屬于胃腸功能性疾病,這個疾病在臨床十分常見,并且多見中青年人。其發病機制尚不十分清楚,與多種因素有關。比如腸道菌群失調、腸道感染、精神心理障礙、食物藥物等。


        腸易激綜合征來不得刺激

        有很多腸易激綜合征人群,受到某些刺激后,就會發病。

        比如,剛剛吃完火鍋,就腹瀉;

        吃辛辣刺激的、生冷、油膩的食物后,就會腹瀉;

        肚子稍微著涼后,就會腹瀉;

        一出差或走長途,就容易便秘或腹瀉……

        因此有腸易激綜合征的人,要從生活的各個方面小心謹慎。

        腸易激綜合征,如何解決?

        腸易激綜合征患者發病,通常與飲食緊密相關,因此,要注意:

        1)規律飲食,避免暴飲暴食。 

        2)避免過度飲酒及攝入咖啡因。 

        3)不吃高脂飲食。 

        4)少吃產氣食物。 

        5)飲食規律、清淡、易消化。

        6)攝入微生態食品,如益生菌,通過補充益生菌,高效改善腸道微生態環境,幫助腸道恢復正常功能。

        保持良好心態,積極治療

        除飲食調節之外,健康的生活習慣、適當體育鍛煉是腸易激綜合征治療中必須注意的兩個方面。只有做到心態平和,按時規律作息,積極參加運動,才能有效促進恢復,防止復發。持之以恒,頑固的腸易激綜合征就會變得不再麻煩。有許多腸易激綜合征患者由于病情反復發作,長時間輾轉治療,產生了焦慮、抑郁、甚至恐懼等心理。嚴重影響工作與生活。其實大家大可不必驚慌,腸易激綜合征可防可治,只要大家及時就診,遵醫治療,調適情緒,改善習慣,積極鍛煉,提高自身抵抗力,腸易激綜合征就一定能治好。


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