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        健康講堂
        胃腸道專題

        不要小看“腸漏癥”,很有可能要你命

        發布時間: 2018-12-07 來源:

        你是不是經常感到疲憊和懶惰?

        你是不是常常消化不良、胃灼熱、腹脹和脹氣?

        你是不是會對某些食物突然過敏,而你對這些食物前幾年(或幾十年)從未過敏過?

        你是不是有持續性的腦力減退,特征是記憶模糊和注意力不集中現象?

        你是不是經常意識到自己皮膚上的變化,如黑眼圈,或者皮膚發炎,如濕疹、牛皮癬和痤瘡?

        注意:

        如果你經常有這些癥狀,很不幸的告訴你:你可能患上了“腸漏癥”,如果這些癥狀一直持續,就可能產生更嚴重的衍生疾?。郝云?、腎上腺疲勞、嗜睡;嚴重的疼痛和關節炎;炎癥性腸病、自身免疫疾病、肥胖、糖尿病以及一些神經性疾病,如阿爾海默癥,稍不注意,可能會危及生命。


        究竟什么是腸漏癥呢?

        腸漏癥是指腸壁這條防線受到損傷,使得微生物和食物微粒能夠從消化道內滲出,激發炎癥免疫反應。比如說,腸道在健康狀態下只有輕微的滲透性,就像一張完整漁網上的小孔,只允許少量的水和營養物質透過腸道弱屏障進入血液,這是消化過程中一個正常且必要的部分,也是身體獲得營養的關鍵步驟。然而,當腸道壁上的空隙過大,麩質和酪蛋白等較大的分子與其它外來微生物也可以通過腸壁,開始在全身范圍活動。我們的身體會把這些物質當做外來異物做出反應,最終引起全身性炎癥,患上各種各樣的疾病。

           每次進食時,腸道中的免疫系統就必須分辨出敵友,對營養素、微生物、細菌和小蟲做出歡迎或驅逐的反應。健康的免疫系統會保持安靜警惕,就像一個魁梧的保鏢,會接受好人,迅速驅逐壞人。但是,當腸道被殘忍而不守規矩的群體圍攻時,如環境中的毒素、營養不足的飲食、壓力、藥物或其它因素,“保鏢”就會不堪重負,防御就會弱化。此時,病菌就是出動的最好時機,趁免疫力虛弱之機入侵身體。

        俗話說,病從口入。消化道的篩選一旦出現問題,疾病就越發猖獗了!醫藥之父希波克拉底說,所有疾病都源于腸道。一點沒錯,這才是我們真正應該解決的問題——腸漏癥。

        我們為何患上腸漏癥呢?

        腸漏癥的原因
        飲食

           平時我們攝入的食物,除了滿足我們自己機體的需要外,還要給體內龐大的腸道微生物提供能量,并且直接影響了他們的生長,不同的腸道菌群依賴于不同的飲食來存活,比如,普氏菌屬細菌往往會消耗碳水化合物,而擬桿菌則更喜歡脂肪,念珠菌則喜歡葡萄糖優于蛋白質,而如今隨著經濟的發展,食物的多樣化,我們對重口味食物(富含高脂肪、高糖、高鹽等食物)的追求和喜愛,我們平時所攝入的食物營養的不平衡化,導致有些細菌往往會餓死,而有些細菌就會不斷生長。這直接破壞腸道菌群的平衡,腸道菌群的不平衡是發生腸漏癥的前提條件。

        環境


        現在幾乎所有東西都含有抗菌成分,從食物和水,到化妝品、洗發水、護膚品、肥皂、防曬霜、粉底和乳液,甚至寵物食品。另外現代人幾乎每天都會洗澡,而頻繁淋浴會擾亂微生物平衡,還可能會破壞皮膚最外層的保護層,比如濕疹和牛皮癬,這些過于干凈的環境都會導致與腸漏癥相關的自身免疫疾病。

        壓力

        腸漏癥最主要的起因就是精神和心理壓力。我們都知道,壓力容易讓人生病,使人精神疲憊,當你的身體變脆弱,一切壞東西都隨之即來。實際上,有超過75%的就診病例都是和壓力有關的,其中很多都與腸漏癥有關。

        藥物:

        藥物,尤其是抗生素類藥物:我們可能還沒有意識到,一些當下最流行的藥物會剝奪身體必需維生素、礦物質和益生菌等。會導致我們身體疲勞、抑郁和疼痛等常見癥狀??梢哉f,現代醫學最大的武器就是處方藥,而有些處方藥會耗盡人體中的營養,破壞正常的腸道菌群的平衡,破壞腸道黏膜屏障功能,這也是為什么藥物會導致人們患上腸漏癥而不自知。


        選擇特定的益生菌,增強胃腸黏膜屏障作用


        腸漏癥可以引發多種疾病,除了肥胖、糖尿病之外,人體腸道菌群的失衡還與諸如腸炎、腹腔疾病、多發性硬化癥、風濕性關節炎以及紅斑狼瘡等自體免疫與炎癥性疾病密切相關。而益生菌更像是“腸漏癥”的福音,選擇特定的益生菌,來預防和緩解一些因為“腸漏癥”引發的疾病,增加胃腸道屏障功能,恢復腸道菌群的平衡,從根本上治療炎癥,為你的健康保健護航。


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